Een betrokken partner begint al in de zwangerschap!

Voordelen van een betrokken partner:
Voor moeders
- Minder moederlijke stress (met alle positieve gevolgen voor de baby)
- Minder depressies
- Kunnen zich post partum beter ontwikkelen op de arbeidsmarkt
Voor kinderen
- Groter leervermogen
- Meer inlevingsvermogen
- Minder seksestereotype opvattingen
- Positieve invloed op sociale vaardigheden
- Hoger IQ
- Kunnen zich beter uitdrukken dmv taal
Samen zijn jullie een team
Partners voelen zich vaak nutteloos tijdens de bevalling. Maar dit is zeker niet het geval! Uit onderzoek onder bevallen vrouwen kwam naar voren dat de volgende punten als zeer belangrijk en fijn werden ervaren:
- Aanwezigheid tijdens de baring
- Het opkomen voor de belangen van je vrouw, op het moment dat zij hier niet toe in staat is
- Aanmoedigen en kracht geven
- Het voelen dat jullie samen een team zijn, samen de overgang naar het ‘ouders’ zijn ervaren
Eigenlijk heb je als vader/partner dus veel verschillende rollen, namelijk:
Coach | Advocaat | Cheerleader | Teamlid | Mede ouder

Je hoort vaak dat het voor partners pas interessant wordt als je kindje meer terug kan praten. Maar de eerste 3 levensjaren zijn erg belangrijk voor ontwikkeling van kinderen! Wat kan je als partner doen om contact te maken met je baby:
- Lichamelijk contact, huid op huid, stoeien, knuffelen
- Praat tegen en met ze, leg uit wat je doet
- Maak oogcontact
- Actief de zorg op je nemen (luiers, voeden)
- Bedritueel
- Spellen (kiekeboe, babyzwemmen, bordspellen)
Goed blijven communiceren
Het krijgen van een kindje is ontzettend mooi, maar kan ook erg zwaar en spannend zijn. Goed blijven communiceren met je partner is dan erg belangrijk:
- 30% van alle scheidingen in NL bij ouders met kinderen onder de 4jr
- Eerste periode met kind is zwaar
- Maak geen aannames of onrealistische verwachtingen van je partner
- Blijf communiceren! Wat heb je nodig, wat kan ik doen
- Investeer in quality time (incl me time)
- Neem elkaar serieus
Handige websites:
www.eh-bg.nl (eerste hulp bij gezinsmanagement).
Ken je rechten wbt verlof! www.vaderzoektverlof.nl
www.womeninc.nl
Voor ‘stoere papa gadgets’
www.tacticalbabygear.com
www.qukel.nl/speelgoed
Cursussen:
Aanpakken voor aanstaande vaders (vadercursus.nl)
Daddycool bevallingsworkshop voor vaders (www.daddycooltrainingencoaching.nl)
Welcome to Mankind De online zwangerschapscursus voor mannen
www.monkberry.nl
www.vdrs.nl
www.oudersinc.nl = gratis online cursus voor alle Utrechtse ouders
www.jeugdengezinutrecht.nl
Interessante artikelen
www.womeninc.nl
www.platformvaderschap.nl
www.vadermagazine.nl
Boeken
Aanpakken voor aanstaande vaders (David Borman)
Kickstart je vaderschap (Robin van Tilburg)
Baby management voor mannen ( Henk Hanssen)
Help ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt (Kluun)
Zwangerschapsboek voor mannen (Gerard Janss)